TUTORÍA. DINÁMICAS DE ASERTIVIDAD

 Hacer un cumplido:


Elige a alguien de clase con quien no suelas hablar y dile algo que te gusta de su comportamiento, personalidad, estilo...No vale poner "peros". Debe ser sincero y sin limitaciones.

Comenta cómo te has sentido tanto al hacer como al recibir el cumplido o elogio.

Negarse a hacer algo:


Piensa en una situación en la que te sientes "presionad@" por alguien para hacer algo que realmente no quieres hacer y no es una obligación real. 


Elige a una persona con la que no suelas hablar para hacer la representación de esa situación.


Esa persona va fingir que es tu amiga/madre/padre/hermana/novi@ y te va a insistir para que hagas lo que a ti no te gusta hacer. 


Tú debes explicarle respetuosamente que no quieres hacer eso y ofrecer una alternativa, si lo que pide te parece mínimamente justo.


Hacer una crítica constructiva. Técnica "SANDWICH"


Elige a tres personas en clase a las que quieres sugerir algo en su comportamiento o carácter.


Piensa en cómo te sientes cuando esas personas se muestran así.


Piensa en dos aspectos positivos de cada una de ellas.


Dirígete a cada persona y sigue estos pasos:


1-Dile algo positivo sobre su carácter/comportamiento.


2-Dile cómo te sientes ante ese rasgo que quieres ayudarle a cambiar.


3-Comparte con ella o él otro elogio acerca de su comportamiento o carácter.

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